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营养师推荐膳食
Dietary recommendation from nutritionist
降压降脂
补充含镁、钙、多不饱和脂肪酸丰富的食物有利于维稳血压和血脂。
推荐膳食：蒜蓉蒸南瓜、山药蒸鲫鱼。
降尿酸、利尿
补充含维生素B12、维生素C丰富的食物可以促进尿酸排泄。
推荐膳食：苦瓜蒸鲈鱼、三杯茄子。
补肾护腰
补充富含优质蛋白、锌离子的食物可以促进肾上腺素的分泌。
推荐膳食：香油腰花、辣味芝麻骨。
养肝排毒
补充维生素A、B族维生素丰富的食物，可以保护肝脏、阻止肝脏纤维化，防止肝组织老化。
推荐膳食:肉沫浇汁秋葵、韭菜炒虾米
养护卵巢
补充维生素E、锌丰富的食物。可以促进性腺激素的分泌，有激活卵巢功能、增强黄体酮的作用。
推荐膳食：黑豆焖猪脚、菠菜炒猪肝。
其他
了解更多慢性病膳食方案，欢迎咨询。
合作流程
Cooperation process
健康需求分析
专业营养师一对一需求沟通，对个人身体状况、饮食习惯以及营养需求进行全面评估。
定制食疗方案
结合个人生活和工作习惯，定制1-3个月的营养膳食服务，提升免疫力和抵抗力。
就近配送
我们的厨房供应覆盖了整个广州市，严选A级中央厨房，现炒现做，以客户为中心，就近配送餐食。
健康管理方案
制定系统性的健康管理方案，从饮食、作息、运动等方面，全面健康生活。增强自我修复功能，促进身体健康。
周期性监测变化
每月关注身体相关指标的变化情况，配合医嘱不断优化膳食方案，越吃越健康。