顺应自然法则
正气内存，邪不可干。——《黄帝内经》
人的饮食应该顺应时节调整，合理的膳食可以养生固本，降低患病风险，不断激发生命潜能。
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轻省养生理念
The concept of health from Qingsheng
正气内存，邪不可干。——《黄帝内经》
顺应四时节气
Adapt to the seasonal weather rhythm
立春：立为开始之意，此后气温开始回升，肝气旺盛，养生重在护肝。但此时天气乍暖还寒，体内的初生之阳比较弱，尽量少吃发物及寒凉刺激性食物。
雨水：雨量渐增，湿气渐重。人体代谢较慢，过多摄入油腻食品会加重肝肾负担，导致消化不良、内分泌紊乱等问题。同时，少吃酸性食品，如柠檬、西红柿等。
惊蛰：气候比较干燥，容易使人口干舌燥，一些细菌也开始活动繁殖，易患呼吸道疾病。惊蛰饮食宜清淡、少盐少辛，应当以养肺润燥、提升免疫力和抵抗力为主。
顺应地域环境
Adapt to the regional environments
南北体质有差异
一方水土养一方人，南北体质各有差异，人的身体受地域环境影响，饮食结构有所不同。南方的气候特点：四季分明，雨水充沛，气候湿润温暖。这样的气候使得南方人的体质相对柔和，血液循环较好，皮肤湿润光滑。
因地而养，水土有方
南方湿气重，容易滋生细菌和病毒，容易肝胆湿热，容易形成偏湿热体质等，时常脸面油光，身体时常觉得困重、乏力等，饮食应当注意健脾祛湿，利水消肿，清热消暑等。
顺应身体规律
Adapt to the self lifecycle
以和为度、饮食有节
⾷饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，⽽尽终其天年，度百岁乃去。——《黄帝内经》
食饮有节，这个“节”有三层含义：一是健康饮食要做到营养均衡；二是进食之量要有节制，不能过，亦不能饥；三是进食的时间要有规律，不可无度。
五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。——《黄帝内经》
科学的膳食搭配要五色五味、搭配丰富，力求营养均衡，建议每天吃二三十种食材，荤素搭配合理。
产品展示
Product display
“立春”膳食搭配
护肝饮食
猪肝、胡萝卜均含丰富的维生素A，可以增强抵抗力，养护肝气，改善视觉疲劳和有助于补血和预防贫血。
“惊蛰”膳食搭配
增强免疫力
豆角含丰富的膳食纤维和B族维生素，能促进肠胃蠕动，抵抗自由基的侵害，美容养颜。
四季养生汤
Four seasons health soup
企业合作客户
Cooperations cases
已为全广州数千家企业提供用餐解决方案
